電子姬的胡言亂語

這次的媽媽教室是近期內十分期待的一場~~

桂格孕媽咪瑜珈課~ Lulu特別推薦場

桂格的媽媽教室一般都頗受好評，

尤其是很火紅的愛之樂場，

不過看到孕婦瑜珈系列的課程，

就讓我這個愛水的媽媽忍不住按下報名了!!

(嗚嗚只是就不能再重複報名其他桂格媽媽教室好傷心)

廢話不多說就來切入正題吧!!

課程內容

課程主要分為三部分，

第一階段是我最期待的孕婦瑜珈課程，

接下來是有關孕媽咪的營養課，

最後則是桂格的產品介紹。

課程part1

孕婦瑜珈的部分，

請到了專業又美麗的Lulu老師!!

現場看更加羨慕當媽媽的她還能有這麼好的身材。

雖然礙於場地的關係，

許多動作都只能在椅子上做，並不完整，

但Lulu老師都會給予我們替代的方案，

也解說在家裡時能夠搭配那些道具。

由於最近一夜起來就無敵腰痠，

甚至是頭暈噁心，

當做到較需要全身協調的動作時，

感覺超級無敵舒緩的!!!!!!

好像恢復少女時代的身體一樣!!!

不過一回到坐姿就又打回原形了，

瑜珈果然是要持續的練習才行呢!!

其實Lulu老師教的動作都不難，

但是整組坐下來對於已經好久沒有活動筋骨的懶媽媽本人來說，

已經是汗流浹背啦!!!

這時!!

貼心的主辦單位大概是孕婦肚裡的蛔蟲，

聽到我們的肚子咕嚕大叫，

在中場休息時特別提供了小點心讓我們解解饞。

點心時刻

將入場時拿到的兌換券填上名字後，

就可以得到這份下午茶囉!!!

除了鮮奶、優酪乳外，還有一小份的喜餅試吃包，

比起平常我亂買的珍奶炸物健康一百萬倍啊!!

課程part2

吃飽喝足了就是令人期(ㄒㄧㄤˇ)待(ㄕㄨㄟˋ)的孕婦營養課囉!

今天邀請到的主講人是李婉萍營養師，

是電視上常常見到的人物耶!!

平常呢，我是個不太忌口的孕婦，

但還是會忍不住手賤google一下自己吃的東西適不適合孕婦，

大家也知道，網路上資訊百百種，

有時候也被嚇得一楞一楞，

擔心吃辣會不會害寶寶皮膚不好，

或是愛喝茶的我會不會害寶寶變笨...

沒想到，這堂營養課讓我大安一百顆心!!

在最新的醫學觀念裡面，

我們所認知的過敏原，其實正是提供寶寶在母體就開始學習對抗過敏的好幫手。

而咖啡因，以一般便利商店的咖啡而言，要到兩杯以上才有機會過量。

更不用擔心其他食物的攝取，因為多樣化的飲食更能夠提供寶寶完整的營養。

看來我什麼都愛吃也是還好啦!!!(顯示為繼續自我麻痺)

除此之外，營養師也提供我們許多在飲食上調整的方法，

讓孕婦最注重的體重控制，

能夠有更明確的方向。

看來自己做便當也是很棒的一件事呢!!

不過要先克服我的懶惰病XD

課程part3

這個階段就是桂格來介紹幼兒奶粉以及米精等等產品啦!!

還有很多媽媽最期待的抽獎時間!!

這場的抽獎禮真的很不錯，可以媲美愛之樂場，

不過由於本孕婦太沒有抽獎運，

就沒有完整紀錄下當天的獎項了，

印象中抽獎項目包括: 雞精一組、米精、麥精、專櫃品牌新生兒用品組...還有一台可愛的兒童腳踏車，

可惜都沒有我的份嗚嗚嗚嗚嗚QQ

最後當然要介紹一下令人期待的媽媽禮囉!!

是在活動最後憑兌換券領取。

福袋內容

最厲害的就是那一整大罐的桂格大燕麥片!!!

身為一個曾經某次體檢膽固醇微微過高的人類，大燕麥片真的是我的好朋友!!

此外還有完整一罐雞精，以及媽媽奶粉試喝包，與羊脂試用包跟寶寶沐浴試用包，

還有還有，很輕也很好揹的點點媽媽包!

單看這個福袋，就覺得這場活動CP值很高了!!!

以上，就是懶惰孕媽咪電子姬的小小心得囉!

希望對有興趣參與這系列媽媽教室的人有幫助囉!!